В Кировской области 5% мужчин и 8% женщин имеют высокую приверженность ЗОЖ

Фото: envato.com

Только 5% мужчин и 8% женщин из Кировской области соблюдают все нормы здорового образа жизни. Об этом рассказали в Кировстате.

Специалисты ведомства собирали данные о состоянии здоровья кировчан с 1 по 30 сентября этого года. Они опросили 621 домохозяйство или 1163 человека. В исследовании приняли участие жители 8 городов, 4 поселков городского типа и 7 сельских населенных пунктов.

- Людям задавали вопросы, касающиеся состояния их здоровья. Как вы себя чувствуете? Делаете ли зарядку, ходите ли в спортзал? - пояснили специалисты Кировстата.

На вопрос «Как вы оцениваете свое состояние здоровья?» чуть больше трети жителей региона ответили, что очень хорошо и  хорошо. Около 50% населения считают свое самочувствие удовлетворительным.

Следующий пункт исследования касался приверженности здоровому образу жизни. Высокая приверженность отмечается только в том случае, если человек соблюдает 5 условий:

 

- не курит;

- употребляет не менее 400 г овощей (исключая картофель) и фруктов ежедневно;

- уделяет физическим нагрузкам не менее 150 минут в неделю при умеренной интенсивности (обычная ходьба) либо 75 минут высокоинтенсивным нагрузкам (бег, занятия на тренажерах, плавание быстрым стилем и т.п.);

- употребляет не более 5 г соли в сутки (включая соль в блюдах, съедаемых за день);

- не злоупотребляет алкоголем.

 

В итоге высокую приверженность ЗОЖ подтвердили только 5% мужчин и 8% женщин Кировской области.


Автор: Анжела Овчинникова
Подписывайтесь на нас в соцсетях