Минздрав Коми дал рекомендации по выбору витаминов

depositphotos.com

В профильном ведомстве рассказали о разнице между натуральными и синтетическими витаминами. Под первыми, как правило, подразумеваются те, которые человек получает из продуктов питания. А синтетическими люди считают «аптечные» витамины - такие, которые изготавливаются на производстве.

По данным Минздрава, такое разделение не совсем верно. Ведь процесс синтеза витаминов происходит в обоих случаях: в первом – в природе, во втором – на заводе. Причем для изготовления витаминов на заводах чаще всего (примерно в 95%) случаев используется сырье растительного и животного происхождения.

- Производство всех витаминов «с нуля» просто экономически невыгодно, - объяснили в министерстве. - Таким образом, все витамины – синтетические, так как получаются в процессе синтеза и большая часть витаминов – натуральные, получаемые из природного сырья.

Главврач госпиталя ветеранов и участников боевых действий Андрей Налимов прокомментировал эту тему так:

- Перед применением поливитаминных и минеральных БАД к пище следует проконсультироваться с врачом. Важно понимать, что если вы ответственно относитесь к своему здоровью, правильно питаетесь, то вы вполне можете обойтись без приёма синтетических поливитаминов. Но, если по каким-либо причинам возникает необходимость в приёме витаминов, их, повторюсь, необходимо принимать только после консультации с врачом. Уровень витаминов можно проверить сдав анализы, по их лабораторным результатам можно отследить какие показатели можно улучшить.


Автор: Юлия Замараева
Подписывайтесь на нас в соцсетях